2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1370 kcal
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脂質: 73.14g | たんぱく質: 133.69g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 夕食: Апельсин, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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