2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1139 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 136.94g.
夕食: Kıymalı Pide, Kadayıf, Güllaç, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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