2024年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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608 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 79.21g.
昼食: Liv Up Estrogonofe de Carne, Arroz e Batata Assada. 夕食: Abacate Margarida, Laranjas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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