2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1152 kcal
|
脂質: 41.03g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Клементины, Хлеб белый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яблочные оладушки, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена с Яблоком. 軽食/その他: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|