2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1451 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 95.53g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая. 昼食: Coffee Machine Американо с Молоком, Атаг Конфеты, Самбери Печёночный Торт. 夕食: Гранат, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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