2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1018 kcal
|
脂質: 31.01g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Малосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. 昼食: Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: ПП Шаурма. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Малосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|