|
Сегодня пробил 81. Причин вижу несколько: увеличенный дефицит, интенсивные тренировки и нормализованное пищеварение.
|
80.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
2313 kcal
|
脂質: 77.95g | たんぱく質: 113.37g | 炭水化物: 306.44g.
朝食: Банан. 夕食: Курага, Пицца Домашняя, Индилайт Ветчина из Индейки, Греческий Салат, Чайхона Харчо. 軽食/その他: Мёд. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|