2015年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
|
649 kcal
|
脂質: 24.48g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 36.92g.
朝食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочная Карта Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Сыр Голландский 45%. 昼食: Верес Фасоль с Овощами, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Грейпфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|