2015年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
|
1637 kcal
|
脂質: 84.04g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 138.71g.
朝食: Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Kopfsalat, Tomaten, Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Aldi Gouda, Aldi Remoulade, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Milsani Reine Buttermilch, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl. 軽食/その他: Mucci Eiskonfekt, Banane, Aldi Milch 1,5%. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|