2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1327 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Aldi Brezel, Banane Nuss Riegel. 昼食: Erbsen und Möhren (Gefroren), Lidl Kartoffelpüree, Chef Select Mini-Frikadellen. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Leimer Backerbsen, Ei, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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