2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1624 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 199.44g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Panquecas Simples, Chá de Ervas. 昼食: Carne de Vaca Assada, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cachorro quente. 軽食/その他: Fofura Salgadinho de Milho. もっと...
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体重に変化ありません
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