2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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747 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 58.03g.
昼食: Escondidinho de Abóbora com Frango. 夕食: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Pullman Rap10 Integral, Pullman Rap10 Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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