2024年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1148 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 197.65g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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体重に変化ありません
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