2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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2118 kcal
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脂質: 109.97g | たんぱく質: 147.57g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Lidl Kaisergemüse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. 昼食: Gut & Günstig Geröstete Mandeln. 夕食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. 軽食/その他: Dulano Salami 1A (7g), Lidl Käselaugenstange, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Käselaugenstange, Lidl Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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