2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2271 kcal
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脂質: 105.34g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 267.43g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Obstsalat. 昼食: Milbona Gratin Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Quarkspeise, Steckrübeneintopf. 夕食: Darbo Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Bio Hummus Natur, Dat Backhus Weltmeisterbrötchen, Semmel, Eat Happy Algensalat. 軽食/その他: Milka Löffel Ei Kakaocrème. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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