2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 37.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1814 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 151.31g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 昼食: Tesco Free From White Tortilla Wrap, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. 軽食/その他: Aero Mint Bar, Arla B.O.B Skimmed Milk, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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