2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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547 kcal
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脂質: 7.36g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Melão Amarelo, Clara de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Banana Prata. 昼食: Sadia Filezinho de Frango, Macarrão Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Vida Veg Requeijão Vegano, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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