2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1815 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 168.71g.
朝食: REWE Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrötchen , Milbona Kefir 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Kekse, Gut & Günstig Latte Espresso , Gummibärchen, Aldi Bayerische Brezen. 夕食: Weißer Tafelwein, Almare Matjes, Pellkartoffeln, Balsamico, Kürbiskernöl, Rucola . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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