|
55.55 утром
|
55.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1967 kcal
|
脂質: 88.47g | たんぱく質: 130.49g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Перекресток Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Veg's Тофу Копченый, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Из Села Удоево Творог 5%, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Арахисовая на Фруктозе, Good Food Кешью Жареный. 昼食: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Из Села Удоево Творог 5%, Агуша Ряженка Детская 2,9%. 夕食: Корень Сельдерея, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили . もっと...
|
体重に変化ありません
|