2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
2677 kcal
|
脂質: 135.28g | たんぱく質: 200.87g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Тысяча Озер Сыр 15%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 夕食: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|