2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1851 kcal
|
脂質: 91.82g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Папа Может Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Сыр, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Nescafe Gold, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%. 昼食: Nescafe Gold, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пекарь-М Пирожок Печёный с Вишней, Хлебница Беляш с Мясом , Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. 夕食: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Hochland Сливочный Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Папа Может Сервелат Зернистый, Nescafe Gold, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%, Данон Даниссимо Фантазия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|