2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1091 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 79.98g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. 昼食: Провансаль Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Подорожник Эклер. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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