2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1696 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 251.28g.
朝食: Ячневая Каша, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная. 昼食: Хрен, Розумний Вибір Огірки Солоні, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ Вегетарианский. 夕食: Молодая Морковь, Картофель с Грибами, Яблоки. 軽食/その他: Сахар, Киевхлеб Соломка Сладкая, АВК Конфета. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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