2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
2600 kcal
|
脂質: 146.29g | たんぱく質: 99.96g | 炭水化物: 221.79g.
朝食: Roshen Стакан Молока, Ферма Сир Твердий , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 昼食: Свиная Сосиска (Копченая), Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський , Словяночка Молоко 2,5%. 夕食: FIZI Батончик Протеиновый Фундук, БКК Еклери Зі Згущеним Молоком, Hungry Papa Хумус, Eki-Neki Хлібці З Прованськими Травами, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кулиничи Макарон. 軽食/その他: Конти Печенье Артемон. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|