2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1274 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 40.72g | 炭水化物: 207.84g.
昼食: Haferkleie-Muffins, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark 20%. 軽食/その他: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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