2024年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
194 kcal
|
脂質: 7.58g | たんぱく質: 21.86g | 炭水化物: 9.49g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|