2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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3701 kcal
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脂質: 181.59g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 452.83g.
昼食: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. 夕食: McDonald's Mcfizz, McDonald's McFries (Medium). 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Biscuit, Nestle Aero, Jams and Preserves , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Monster Ultra Red, Willards Big Korn Bites, Cadbury Dipped Flake, Nestle Aero, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, SPAR Hamburger Rolls, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Beacon Midnight Velvet. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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