2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1489 kcal
|
脂質: 58.58g | たんぱく質: 47.98g | 炭水化物: 199.14g.
朝食: Сахар, Магнит Банан, Alpro Almond Barista, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Пискаревский Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 軽食/その他: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. もっと...
|
体重に変化ありません
|