2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1110 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 65.77g.
朝食: Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Город Сыра Сыр Гурманский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Самокат Зерновой Тартин Нарезка. 昼食: Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Капуста Тушеная, Индилайт Печень Индейки. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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