2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1970 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 191.20g | 炭水化物: 185.21g.
朝食: Яблучне ПП печиво. 昼食: Сто Пудов Чечевица Красная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Курячі ПП нагетси, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное. 夕食: Куриное Филе, Лук, Верес Горошек Зеленый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Свекла. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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