2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1317 kcal
|
脂質: 103.70g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Кабачковая Икра, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Овсяноблин. 昼食: Вольчек Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|