2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1423 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 169.43g.
朝食: Каравай Ржаное Чудо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо. 昼食: Мировой Закусон Салат из Фасоли, Mr. Djemius Соус Грибной. 夕食: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Овощи в духовке под сыром, Говядина с луком тушеная. 軽食/その他: Красное Яблоко, ВкусВилл Варенье Клубничное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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