2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1155 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 62.35g.
朝食: Пп хачапури. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная. 夕食: Свежеготово Салат Робинзон. 軽食/その他: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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