2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1775 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 214.53g.
朝食: Kaffee mit Milch, Müsli, Milbona Naturjoghurt. 昼食: Parmesan (Gerieben), Pesto, Penne. 夕食: Grill Lachs, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gefüllte Champignons. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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