2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1490 kcal
|
脂質: 97.13g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 43.89g.
朝食: Перекресток Семга, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Мираторг Эскалоп из Свинины. 夕食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад без Сахара , Капучино на Миндальном Молоке, Красная Цена Сушки. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|