2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1327 kcal
|
脂質: 55.35g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 155.53g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Блины на Воде, Салат с тунцом и овощами, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный. 夕食: Салат с красное море, Вязанка Ветчина Филейская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Snickers Батончик. 軽食/その他: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Красная Цена Ананас Консервированный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|