2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1151 kcal
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脂質: 79.80g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 55.68g.
朝食: Смешанные Орехи, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. 昼食: Брокколи Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Смешанные Орехи. 夕食: Айва, Кето конфета, Салат Овощной с Маслом, Лук, Горбуша Жареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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