2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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605 kcal
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脂質: 8.22g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 昼食: Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная). もっと...
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週に7 kg減量中
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