|
Хочу уйти от ежедневных взвешиваний. Хочу раз в неделю, посмотрим, получится ли.
|
64.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1278 kcal
|
脂質: 78.27g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 74.01g.
昼食: Провансаль Майонез, Картошка Вареная, Лента Курица Гриль. 夕食: Провансаль Майонез, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Лента Курица Гриль. 軽食/その他: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Рефтинская Рулет Куриный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Лента Блины . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
24件のうち1-20件を表示
 コメント
Катюша, привет 👋 думаю на последних 5 кг можно и раз в неделю. Ты уже умничка, у тебя все получится. Я пока зависима от весов
|
обязательно получится👍 лайфхак, бегите пить воду или кофе с утра. потом на весы вставать бессмысленно, так как вес уже будет не точный👍
2024年 03月 18日 投稿者: Света на Кето
|
Как Настроить себя 👍 так и получишь всё!!!🙏💪🌺🌺🌺
2024年 03月 18日 投稿者: Ольга Сандер
|
Варя, вот и я, но хочу что б отпустило.
2024年 03月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Света на кето, совет откликается) буду делать так. Спасибо ❤️🌼
2024年 03月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Я ничего плохого не вижу, это скорее как хобби, традиция. Интересно отслеживать динамику, хотя зачастую непонятную)) Ведь главное не опираться на эти данные, лента -более точный показатель.
|
Оля, я постараюсь, но на деле все может оказаться чуть сложнее)
2024年 03月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
2024年 03月 18日 投稿者: ЧудоКсю
|
Для меня ритуал утром на весы, даже не записывая вес,просто посмотреть,как подействовала вчерашняя еда🤣
2024年 03月 18日 投稿者: ЧудоКсю
|
Мирту, да, согласна. Тут важно не жить этими цифрами. Но чувствую, что я устала. Не хочу плюнуть на все совсем. Хочу дать себе контролируемый отдых, отпустить вожжи)) если не получится, штош, никто меня не накажет, если я опять буду каждый день вставать на весы))
2024年 03月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
2024年 03月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Держите в курсе итогов) Болеем за вас)
|
тоже хочу перестать взвешиваться каждый день, очень выбивает из настроения 🤣🙈
2024年 03月 18日 投稿者: BlackHearta
|
Так и надо, нужно только это делать в одно и тоже время💪🏻👌
2024年 03月 19日 投稿者: lev1981
|
2024年 03月 19日 投稿者: vikulovich.olga
|
2024年 03月 19日 投稿者: MorGalka
|
2024年 03月 19日 投稿者: ⚜️Mo.kk.o⚜️
|
Катюша, конечно получится! с таким результатом, уже нет смысла каждый день переживать за вес 👍 пора уходить от зависимости взвешиваться 😁 у тебя все получится 😉
2024年 03月 19日 投稿者: Strahova.V.
|
это же совершенно без полезное занятие взвешиваться каждый день.
раз в неделю хотя бы)))
а вообще точнее замеров ничего не может быть.
раз в неделю замеры и весы. вот это куда результативнее, чем взвешиваться каждый день, а потом расстраиваться за сьеденный вчерашний ужин.
увидеть результат за неделю гораздо больше мотивирует)
попробуйте и сами убедитесь))) 🌸
2024年 03月 19日 投稿者: mariia995 50
|
А я вчера специально убрала весы, чтобы не прыгать на них каждый день. Буду доставать раз в месяц
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|