2015年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 5日:
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2201 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 138.25g | 炭水化物: 315.09g.
朝食: Alqueria Leche Deslactosada, Genova Farma Perfecpro, Queso Fresco, Don Maíz Arepa, Toning Leche de Soya, Miller's Avena en Hojuela. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Plátano Frito, Pasta Fresca (Cocida), Pepino (Pelado), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Alpina Avena Original. 軽食/その他: Tosh Galletas Miel, Noel Festival, San Jorge Má Compota de Manzana, Santa Clara Mogolla Integral. もっと...
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1997 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, エリプティカルマシン - 32 分, 休憩 - 16 時間 28 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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