2024年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
132.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1499 kcal
|
脂質: 104.21g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 43.84g.
朝食: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Грейпфрут, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. 夕食: Апельсин, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|