2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1499 kcal
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脂質: 104.21g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 43.84g.
朝食: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Грейпфрут, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. 夕食: Апельсин, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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