2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
|
1660 kcal
|
脂質: 62.72g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 147.86g.
朝食: Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники Домашние. 昼食: KDV Нота Бум, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Coffee Machine Американо с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Козинаки, Планета Витаминов Смесь Итальянская, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Ферреро Роше, Огурец (с Кожурой), Ратимир Карпаччо из Курицы, Банан, Сырники Домашние, Владхлеб Хлеб Орловский, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|