2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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423 kcal
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脂質: 11.13g | たんぱく質: 8.75g | 炭水化物: 71.63g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: CBS Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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