2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1815 kcal
|
脂質: 90.77g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Каша на отрубях, Бутерброды на хлебцах, Bootybar Батончик со Вкусом Кокос и Карамель. 昼食: Bootybar Конфета Кокосовая, Campina Сливки Порционные, Фитодар Цикорий с Экстрактом Ячменя и Ржи, Овощи с фаршем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат на весь день. 夕食: Пава Пава Филе Индейки Отварное, Яйцо Всмятку, Салат на весь день. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bootybar Конфета Арахисовая, Салат на перекус, Салат на весь день. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|