2015年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 5日:
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2291 kcal
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脂質: 99.48g | たんぱく質: 182.95g | 炭水化物: 197.94g.
朝食: Coffee, america's choice diced red and green peppers, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Butterball Everyday Turkey Bacon. 昼食: Wendy's Strawberry Fields Chicken Salad. 夕食: Cooked Broccoli (from Frozen), Treasures from the Sea Flounder Fillets. 軽食/その他: America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Grapes, 2% Fat Milk, Body Fortress Whey Protein. もっと...
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3515 kcal
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運動:
Bus yard (push ups) - 5 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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