2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1691 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 123.79g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе. 昼食: Люди Любят Багет Классический, Магнит Яблоко Гала. 夕食: Лента Огурцы Соленые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Snaq Fabriq Qwikler Praline. 軽食/その他: Steel Power Protein Shake. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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