2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1329 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 117.05g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 夕食: Peras, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. 軽食/その他: Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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