2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1164 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 135.09g.
朝食: Rice Paper, Home Fries, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Kanzler Singles Hot, Date. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Cocoa Powder (Unsweetened) , Garuda Chocolatos 3 in 1 Matcha, Kanzler Singles Hot, Home Fries, Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Date. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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