2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
1527 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 210.71g.
朝食: Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе. 昼食: Паста с Морепродуктами. 夕食: Грецкие Орехи, Минтай, Лента Мюсли Яблоко и Корица , Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Магнит Банан, Виноград, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Славянка Степ Mix. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|