2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.7 kg
これまでの減量分: 78.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
|
2418 kcal
|
脂質: 93.29g | たんぱく質: 194.84g | 炭水化物: 186.26g.
朝食: Goiaba, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Sardinha Assada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|